7分鐘鍛煉法是一款時(shí)下流行的新式鍛煉法軟件，每天花7分鐘時(shí)間，完成十套左右的動(dòng)作，每組動(dòng)作30秒，長(zhǎng)期堅(jiān)持練習(xí)的話，對(duì)健康非常有好處哦，7分鐘鍛煉法幫助你更加健康。

7分鐘鍛煉法官方介紹：
　　最流行的7 分鐘鍛煉！最合適普通人鍛煉身體的軟件！你可以隨時(shí)隨地的鍛煉身體，只需要7分鐘！
　　7分鐘鍛煉是建立在高強(qiáng)度循環(huán)訓(xùn)練（HICT）基礎(chǔ)上的一款的健身應(yīng)用。您可以用它安全、有效、高效的鍛煉主要肌肉和健身。嘗試7分鐘鍛煉應(yīng)用，使您更健康！
　　每天您只需要花費(fèi)7分鐘就可以達(dá)到調(diào)理身體，強(qiáng)健體魄的效果。每個(gè)動(dòng)作30秒，總共12種動(dòng)作，動(dòng)作間有10秒的休息時(shí)間，您所需要的僅僅是一把椅子或者一面墻壁。您可以根據(jù)時(shí)間來(lái)重復(fù)訓(xùn)練。

7分鐘鍛煉法v1.155更新日志：
　　1、修復(fù)bug谷歌適合
　　2、修復(fù)崩潰對(duì)一些特殊模型
　　3、提高俄語(yǔ)，德語(yǔ)，希臘語(yǔ)翻譯